韓国のピコトーニングとは？肝斑・回数を院長解説

ミューズクリニック明洞の代表院長、イム・サランです。仁済大学校医科大学を卒業後、白中央医療院で研修を受けました。大韓美容成形レーザー医学会の正会員で、Cynosure公認レーザーセンターとしてピコシュアを扱っています。日本からの方の相談では、「日本で聞くトーニングと何が違うのか」「肝斑があっても大丈夫か」という質問がよく出ます。そこでこの記事では、韓国 ピコトーニングとは何かをまとめました。ひとことで言うと、1兆分の1秒という非常に短いパルスのレーザーを顔全体に弱く均一に当て、メラニンを細かく砕いて、くすみやシミの色を少しずつ薄くしていく施術です。

ピコトーニングは、1回で色を取り切る施術ではありません。肌への負担を抑えながら、回数を重ねて全体のトーンを整えていく施術です。そのため、受けるかどうかの判断では、次の3点が大切になります。どんな色ムラか、肝斑が混ざっているか、何回通えるか、です。

当院には日本語通訳スタッフが常駐していて、カウンセリングから施術まで付き添います。料金は韓国人・外国人とも同じで、すべて税抜（VAT10%別途）です。明洞駅5番出口から徒歩1分の場所にあり、土・日も09:00〜15:00に開いています。

ピコトーニングの仕組み：レーザーは何を砕いているのか

シミやくすみの色の正体は、肌の中にたまったメラニンです。レーザーの光はメラニンに吸収され、そのエネルギーで色素を細かく砕きます。砕かれた色素は、時間をかけて体の働きで少しずつ排出されていきます。

ピコ秒（1兆分の1秒）のレーザーは、熱が周りに広がる前に照射が終わります。その分、色素には衝撃として働き、周りの組織への負担を抑えやすいのが特徴です。当院のピコシュアは755nmの波長でピコトーニングを行い、1064nmの波長でより深い層を狙うピコプラストーニングも行えます。

「トーニング」とは、弱いエネルギーで顔全体を何度もなでるように当てる方法のことです。1つのシミに強く当ててかさぶたを作る「スポットのシミ取り」とは目的が違います。トーニングは、顔全体の色ムラを少しずつ均一にしていくための方法です。当院のピコシュアレーザートーニングには、オーダーメイドモードもあります。シンプル・フォーカス・ズームの3つのパスを肌に合わせて組み合わせるメニューです。

レーザートーニングとピコトーニングの違いは？

日本で「トーニング」と言うと、1064nmのレーザーを使う一般的なレーザートーニングを指すことが多いと思います。どちらも顔全体に弱く当てる点は同じです。違うのは、パルスの長さと波長、そして回数の組み方です。

レーザートーニングは施術時間が20〜30分と短く、施術後すぐに日常生活に戻れます。その代わり、変化を感じるまでには回数が必要です。日本に住んでいて定期的に通える方には向いている施術です。回数と料金の考え方は韓国のレーザートーニングの料金と回数で詳しく書きました。

ピコトーニングは、短いパルスで色素を細かく砕くため、少ない回数で変化を狙いたい方に向いています。韓国に来られる回数が限られている方には、その点が合いやすいです。ただし、何回で満足できるかは、色素の深さと量によって変わります。

肝斑・くすみ・シミ：ピコトーニングが向くのはどれ？

同じ「茶色い色」でも、種類によって向く方法が変わります。私は診察で、まず色の種類を分けてから方法を考えます。

肝斑は、紫外線、ホルモン、こすれなどの刺激で濃くなりやすいシミです。強いレーザーを1点に当てると、かえって目立つことがあります。そのため、肝斑には弱いエネルギーで顔全体に当てるトーニングが検討されることが多いのです。肝斑治療全体の考え方は韓国の肝斑治療は誰に向くかにまとめています。

輪郭のはっきりした濃いシミが1つ2つ気になるだけなら、トーニングよりスポットの方法が合うこともあります。シミの種類ごとの方法の違いは、シミの種類で決まる効果的なシミ取りを参考にしてください。

ピコトーニングをいまは見送った方がいい肌

トーニングは弱いレーザーですが、肌の状態によっては日を改めた方が安全です。次に当てはまる方は、診察で必ずお伝えください。

• 数日以内に強い日焼けをした（旅行先のビーチなど）
• 顔に口唇ヘルペスや化膿したニキビ、傷がある
• 最近、別のレーザーやピーリングを受けた
• レチノールや角質ケアの強い化粧品を毎日使っている
• 妊娠中・授乳中、または光に反応しやすくなる薬を飲んでいる
• 肌に赤みやかゆみなどの炎症が強く出ている

施術後は、赤み、ほてり、軽いむくみが出ることがあります。多くは数時間から数日で落ち着きます。まれに、刺激のあとに色が濃くなったり、回数を詰めすぎて色が抜けたりすることもあります。効果の出方や持続期間には個人差があります。だからこそ、強さと間隔は肌を見ながら決めます。

回数と間隔：ピコトーニングは何回で考える？

1回の後に、明るくなった、化粧のりが変わったと感じる方はいます。ただ、色素は少しずつ排出されるため、シミや肝斑の色は回数を重ねて変わっていくものと考えてください。当院のメニューにピコシュアオーダーメイドモードの5回・10回パッケージや、ペンタトーニング9回パッケージがあるのも、続けて受ける前提の施術だからです。

間隔は、前回の反応が落ち着いたかを見て決めます。一般のレーザートーニングでは1〜2週間おきをおすすめしていますが、ピコトーニングは肌の状態で変わります。日本から来られる方は、旅行のたびに受けるのか、1回だけ試すのかを最初に決めておくと計画が立てやすくなります。

総額は「1回の料金 × 回数」か「パッケージ」で考えます。LINE友だち追加限定の1回体験、通常の1回、オーダーメイドモード、ペンタトーニングなど、オプションごとの料金はすべて施術の料金一覧に公開しています。税抜表示で、イベント価格は期間限定のため変わることがあります。回数別の考え方はピコトーニングの回数と料金でも整理しています。

短期滞在でピコトーニングを受けるなら何日必要？

施術自体は1日で終わるので、2泊3日でも受けられます。おすすめは、到着翌日の午前中に受ける日程です。帰国便の直前は避けた方が安心です。赤みが落ち着く時間を残しておくと、残りの観光や帰りの飛行機を楽に過ごせます。

1. 01来院前：LINEで写真と滞在日程を送る
2. 02受付：日本語通訳スタッフと問診票を確認する
3. 03カウンセリング：通訳と一緒に悩みや既往歴を伝える
4. 04院長の診察：色の種類を見分け、モードと強さを決める
5. 05施術：洗顔後に照射し、モデリングパックで仕上げる
6. 06アフターケアの説明：日焼け止めと当日の過ごし方を確認する

明洞では角質ケアの化粧品をたくさん買えますが、施術当日の夜にいろいろ試すのは避けてください。刺激が重なると、赤みが長引きやすくなります。帰国までの日数の考え方は韓国のシミ取りは帰国までに間に合うか、ピコレーザー全体の話はピコレーザーを韓国で受ける目安も参考にしてください。

ミューズクリニック明洞でピコトーニングを相談する理由

料金は韓国人・外国人とも同じで、料金表はすべて公開しています。日本語通訳スタッフが常駐していて、カウンセリングから施術まで付き添います。そのうえで、体系的なカウンセリングを経て、代表院長の私が1対1で施術を計画します。経歴や所属学会は院長プロフィールに載せています。

場所は退渓路97 高麗大然閣タワーの3階です。1階にトゥーサムプレイスとハナ銀行が入っていて、新世界百貨店の向かい側にあります。平日は10:00〜20:00、土・日は09:00〜15:00に開いているので、買い物の合間にも寄っていただけます。クリニックの雰囲気はミューズクリニック明洞のトップページでご覧いただけます。

最初の一歩は、自然光で撮った顔写真1枚と滞在日程をLINEで送ることです。来院された日は、頬の茶色が肝斑か、そのほかのシミかを一緒に確かめるところから始めます。